凌霄花的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
活血化瘀: 凌霄花有活血疏血的效果，能缓解淤血不通引起的四肢麻木，关节疼痛等症状，并防治风湿引起的关节炎。对于女性，凌霄花能缓解闭经与月经失调、不畅。
祛风止痛: 凌霄花能疏通经络，治疗风湿痹痛，跌打损伤等病症。此外，将凌霄花捣碎后敷在伤口上，不仅能止痛，还能加速伤口愈合。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
气血虚弱者,内无瘀热者,孕妇
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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活血化瘀: 凌霄花有活血疏血的效果，能缓解淤血不通引起的四肢麻木，关节疼痛等症状，并防治风湿引起的关节炎。对于女性，凌霄花能缓解闭经与月经失调、不畅。
祛风止痛: 凌霄花能疏通经络，治疗风湿痹痛，跌打损伤等病症。此外，将凌霄花捣碎后敷在伤口上，不仅能止痛，还能加速伤口愈合。
一般人群均适宜
气血虚弱者,内无瘀热者,孕妇
1.无特殊同食禁忌
1.凌霄阿胶粥
取凌霄花、阿胶各10克，糯米50克，红糖适量。将凌霄花用清水煎煮，去渣取汁备用。将糯米淘洗干净，放入锅中煮粥，把阿胶、凌霄花药汁放入同煮。先用大火煮沸，再改小火慢煮，粥熟时加入红糖即成。
凌霄花是一个中药材，具有活血化瘀、凉血祛风、止痒、镇痛消炎的作用。对于治疗产后乳肿、跌打损伤、风疹出现皮肤发红，皮肤有瘙痒，座疮，病毒性疱疹，高血压，女性月经不调，月经要过早停止都有不错的效果。凌霄花还可以治疗皮肤色斑。
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