新鲜无花果的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
清热解毒：新鲜的无花果性平、微寒，含有多种维生素和矿物质，能够生津、清热、利咽，有效缓解赤白带下、湿热导致的泄泻、肺燥咳嗽、声嘶、口舌生疮等症状。
抗炎消肿：新鲜无花果能消肿止痛、解疮毒、缓解咽喉肿痛，煎服后能辅助治疗痔疮。无花果的叶对甲状腺的肿、淋巴结的结核也有一定的治疗作用。
通便消脂：新鲜无花果中含有大量的纤维素、脂肪酶、苹果酸、柠檬酸等物质，能促进肠道蠕动，促进消化液的分泌和脂肪的分解，从而加快食物的消化与吸收，具有消脂、通便、开胃、清肠、减肥的作用，能缓解脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、腹痛腹胀、便秘等症状。
抗肿瘤：新鲜无花果中含有18种氨基酸、丰富的维生素以及大量的糖类、酸类和矿物质，有一定的抗肿瘤功效，临床用于治疗多种恶性肿瘤。
降血压血糖血脂：新鲜无花果中含有水解酶、脂肪酶等，能促进脂肪的代谢，降低血脂和胆固醇；还能促进血液循环，软化血管，起到降血压的作用；无花果中含有丰富的维生素E，有降血糖的作用，能预防预防冠心病和动脉硬化等疾病。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
胃寒者,脾胃虚寒者
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
收起