调理月经：红薏米茶能够帮助女性调节经期，缓解经痛，治疗白带异常。除此之外，红薏米茶还能够帮助机体清除热毒，活血散瘀，还能够预防和治疗脱发症状。
抗氧化：红薏米茶具有抗氧化性，能够清除机体内的自由基，避免自由基损伤健康的细胞，淡化黑色素，美白皮肤，延缓衰老，预防细胞老化产生皱纹，保持皮肤细腻光滑，消炎杀菌，防癌抗癌。
保护心脑血管：红薏米茶能够软化血管，增加血管壁的弹性，扩充血流量，降低血压，促进血液的微循环，预防血栓和动脉硬化等心脑血管疾病。红薏米茶中的B族维生素还能够增强脑部的记忆力。
健脾养胃：薏米能够健脾养胃，改善脾胃虚弱，帮助机体排出水分，祛湿消肿。红薏米茶中的膳食纤维能够刺激消化系统分泌消化液，促进食物的吸收和消化，刺激胃肠道的蠕动，帮助代谢废物和毒素的排出。
清热泻火：红薏米茶的维生素含量高，种类丰富，能够促进机体的新陈代谢活动，不仅能够祛湿利水，而且益精补肾，保肝降火，改善脾胃肾肝的功能。
一般人群均适宜
孕妇,三岁下儿童
1.无特殊同食禁忌
1.红薏米茶煮法
红豆和薏米提前泡上四五小时，然后加水同煮约一个小时即可，食用时可加入冰糖或蜂蜜。
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。红薏米茶具有防脱固发，消炎杀菌，清热解毒，活血凉血，美容养颜的功效。可用于治疗女性月经延后，经期疼痛，宫寒所引起的白带异味，外阴瘙痒等症。能软化角质，增加皮肤的光泽性，祛除面部粉刺，色斑，抗氧化，抗衰老的作用。扩张血管，降低血糖，预防心脑血管疾病，冠心病，动脉硬化，血栓，静脉曲张。
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