健脾益胃：由于薏米茶性温且具有药性，脾胃虚寒者适度饮用后，能缓解脾胃虚寒引起的腹泻，达到健脾清补，养胃补胃的效果。还能疏肝利胆，缓解肝阳上亢引起的不适症状。
促进消化：薏米茶中丰富的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，加速人体废料的排出，同时还有吸收油脂的效果。而其中还含有大量的矿物质以及微量元素，能改善胃肠的功能，其中的维生素B还有增强记忆力的作用。
安神醒脑：对于头痛，头晕，尤其是因肝阳上亢引起的各类症状，薏米茶能起到镇定神经，缓解症状的作用。此外对于乏力，疲倦，食欲不振也有一定的改善作用。
一般人群均适宜
脾虚无湿者,大便燥结者,孕妇
1.无特殊同食禁忌
1.薏米茶
冲泡时，一般每次取10克左右薏米茶放入杯中，加开水浸泡，水温合适时服用即可。
薏米茶主要是用一些薏米经过炒制、冲泡温水、煎煮之后制作而成的一种茶品。薏米茶里面的膳食纤维比较丰富，可以促进肠道蠕动，其中含有的维生素b族可以营养神经，可以改善记忆力。薏米茶对脾虚泄顽固不化、面色萎黄、神倦乏力、舌淡等症状，都有很好的治疗作用。
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