润肠通便：蜂蜜食用后有一定的润肠通便效果，能加速肠胃蠕动并预防便秘、胃炎、十二指肠溃疡等，特别适合肠燥、腹部疼痛者服用。
护肝护心：蜂蜜含有丰富的维生素与矿物质，能帮助机体修复受损的肝细胞，并抑制脂肪肝的发生；其还有保护血管的作用，能疏通血管并改善血液成分，在一定程度上预防心血管类疾病。
护肤杀菌：蜂蜜外用有很好的护肤养肤效果，能生肌敛疮，治疗烫伤等肌肤损伤。此外，食用蜂蜜还有保护牙齿、对口腔杀菌消毒的作用。
3岁以上儿童,成人
糖尿病患者
1.无特殊同食禁忌
1.蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量，洗净、切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙的比例调匀服食。
2.蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日；然后放入锅中加蜂蜜，用小火煮沸调匀，晾冷后即可服食。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。蜂蜜中含葡萄糖、果糖、糊精、非糖物质、矿物质、有机酸，还含有少量的淀粉酶、氧化酶、还原酶、转化酶、芳香物质和维生素等。蜂蜜气味清香浓郁，味道纯真甜美。作为一种食品，具有补中、润燥、止痛、解毒的作用；外用可以生肌敛疮。
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
白罗卜加蜂蜜的功效与作用
14.1万 次阅读
蜂蜜加柠檬的功效与作用
10.7万 次阅读
男人喝蜂蜜的功效与作用
12.6万 次阅读
睡前牛奶加蜂蜜的功效与作用
19.1万 次阅读
红茶加蜂蜜的功效与作用
18.6万 次阅读
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
黑蜂蜜的作用与功效
18.2万 次阅读
蜂蜜茶的功效与作用
18.4万 次阅读
蜂蜜和醋一起喝的功效与作用
19.8万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
西红柿加蜂蜜的功效与作用
13.6万 次阅读
椰子肉的作用和功效与作用
16.4万 次阅读
枙子作用与功效与作用
18.8万 次阅读
蜂蜜玫瑰花茶的功效与作用
10.7万 次阅读
莲子绿豆汤的功效与作用
11万 次阅读
苹果煲汤的功效与作用
16万 次阅读
鹅肉的功效与作用
19.6万 次阅读
小米针茶叶的功效与作用
11.5万 次阅读
陈皮山楂荷叶泡水喝的功效与作用
11万 次阅读
白牡丹茶叶的功效与作用
11.7万 次阅读
排骨木瓜汤的功效与作用
18.9万 次阅读
生尖茶的功效与作用
13.7万 次阅读
栀子花泡水喝的功效与作用
12.9万 次阅读
牡丹王茶的功效与作用
17.7万 次阅读
黑砖茶叶的功效与作用
17.8万 次阅读
菊花山楂泡水喝的功效与作用
13万 次阅读
苹果山药粥的功效与作用
10.4万 次阅读
太平猴魁茶的功效与作用
13.2万 次阅读
六安瓜片茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
滇红茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
散装茶叶的功效与作用
11.2万 次阅读
百香果蜂蜜水的功效与作用
11.9万 次阅读
葛粉的功效与作用
17.6万 次阅读
黑巧克力的功效与作用
15.5万 次阅读
白醋泡生姜的功效与作用
14.4万 次阅读
枸杞金银花泡茶的功效与作用
11.9万 次阅读
黑芝麻的功效与作用
17.5万 次阅读
牛奶苹果汁的功效与作用
12万 次阅读
小米针茶的功效与作用
15.9万 次阅读
桑椹子泡水的功效与作用
17.3万 次阅读
山楂泡茶的功效与作用
19.5万 次阅读
玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用
17.2万 次阅读
炒薏米泡水喝的功效与作用
14.2万 次阅读
茯砖茶叶的功效与作用
14.5万 次阅读
油炸花生米的功效与作用
18.7万 次阅读