蛤蟆油的作用与功效
朱剑 公共营养师

功效作用

养肺止咳:蛤蟆油能够有效的调节肺部虚弱的状态,预防支气管炎和肺炎,起到止咳化痰、养肺清热的功效,对咳嗽痰多等症状有缓解作用。

美容抗老:蛤蟆油能够调节女性内分泌系统,促进肌肤新陈代谢,淡化皱纹和色斑,让肌肤更加有光泽,起到美容养颜、延缓衰老的功效。

促进血液循环:蛤蟆油能够有效的软化血管,促进血液循环,清除多余脂质在血管壁的堆积,调节人体胆固醇,预防心脑血管疾病。

补肾益精:蛤蟆油中含有氨基酸和多种维生素,还有特殊的雌性激素,能够补肾、补充精力,有效预防肾虚和阳痿。

健脑安神:食用蛤蟆油能够为大脑补充营养、缓解疲劳、提神醒脑,提高大脑记忆力和智力水平,起到健脑益智、安神宁神的功效。

适宜人群

司机,长途旅行者,疲劳者,更年期妇女,商务人士,进取学子,烦躁者,失眠多梦者

禁忌人群

腹泻者,肺胃虚寒者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.凉拌蛤蟆油

蛤蟆油泡开蒸熟冷却后,加入酱油、辣椒粉、醋、糖、味精等调味品,拌匀即可。

2.人参蛤蟆油

将人参水煎,过滤出水煎液,冷却后用来浸泡蛤蟆油。泡开的蛤蟆油加适量糖,放入锅内蒸熟,冷却后服用。

营养价值

蛤蟆油又叫雪蛤油、林蛙油、东北林蛙油。蛤蟆油含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、激素,以及钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜、硒等成分,可供给机体所需营养物质,从而达到增强抵抗力的作用。蛤蟆油大部分为蛋白质,并含糖类、脂肪、磷、维生素A、B、C等成分。可蒸食、煎汤或作丸服。具有健脑益智、平肝养胃、润肺养阴、抗衰老、养颜等功效。

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