小米壳枕头的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

提神醒脑:小米壳枕头的透气性很好,而且不易变形且冬暖夏凉,有清新宁神、醒脑明目的效果;对于失眠、抑郁、多梦等症状,有一定的缓解效果。

益脑舒眠:小米壳枕头能放松并舒展肌肉,缓解颈部及肩部的肌肉疼痛,调整睡姿并改善睡眠质量;小米壳枕头还能促进头部的血液循环,起到改善供氧、舒缓精神的效果。

易于清洁:小米壳枕头是小米壳本身,所以可以很轻松地清理小米壳枕内的填充物;小米壳本身作为自然物质,不仅耐油耐脏,还能除尘螨,不会造成过敏的现象。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

婴儿

饮食禁忌

    无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.不可食用

营养价值

小米壳枕头冬暖夏凉,可以提高睡眠质量,帮助失眠的人快速入睡;小米壳枕头中含有大量的芸香苷甙,具有维生素的活性;小米壳枕头有明目养神的作用,长期看电脑的人可以使用它;另外,小米壳枕头还有缓解精神紧张的作用。

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