沉香茶的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
补充营养：沉香茶中含有人体所需的钙、铁、锌、锰等微量元素，不仅能增强人体免疫力，加速排出体内毒素，还能为人体补充所需的营养。此外，长期饮用沉香茶有助于延缓衰老，也有缓解心率失衡，治疗心血管疾病的作用。
治胃养胃、降逆调中：如果有饮食失衡，胃胀疼痛，恶心呕吐等肠胃症状，饮用沉香茶能起到行气消食，治疗胃疼的作用。也可以治疗由胃寒引起的胸腹胀痛，冷疼，呕吐清水。对于阳虚便秘也有一定的缓解作用。
行气止咳：沉香质重主降，气香升散。有助于行气化胃气的同时，也有良好的止痛作用。体现于对跌打损伤、血液淤塞等的治疗效果。而在止咳方面，沉香茶还有缓解咳嗽、哮喘、咽喉炎的效果。
温肾纳气：沉香有纳气归元的特性，不仅能降火降气，还能治疗肾虚咳喘。而对于因肾透支，性功能较弱带来的各类症状，沉香能暖肾益精，温养脏腑，壮阳除痹。
镇静降压：沉香中的挥发油能够作用于中枢神经系统，起到麻醉、止痛的功效，可以降低体温，延长睡眠时间。除此之外，沉香还可用于降低血压、抗癌防癌。
适宜人群
肥胖人群,失眠患者
禁忌人群
过敏体质者,气虚火旺者,孕妇,婴幼儿
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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