可乐姜汤的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

驱寒暖胃:可乐姜汤味道辛辣,具有解表散寒、温中止呕的作用,对风寒感冒有明显的治疗效果。天寒受冷时喝一碗可乐姜汤,可以很好地驱散体内寒气,缓解胃寒呕吐,促进血液循环。

化痰止咳:可乐姜汤有化痰止咳的功效,主要是针对风寒感冒引起的寒痰咳嗽,痰多清稀。姜汤味道辛辣,而可乐的甜味正好中和生姜辛辣刺激的口感,能更好下口,起到更好的治疗效果。

开胃促消化:饮用可乐姜汤可以开胃、促消化。可乐中的咖啡因成分能刺激胃酸分泌,生姜可以促进肠胃蠕动,因而可乐姜汤可以很好地增强食欲,促进营养吸收,还能缓解胃胀气、肠绞痛等症状。

杀菌消炎:可乐姜汤具有杀菌消炎的功效,饮用可乐姜汤能缓解腹痛、吐泻等病症。这主要是由于生姜中含有姜油酮成分,该成分有镇痛、解热及抗炎之效,对伤寒杆菌、霍乱弧菌等细菌均有抑制作用,还可以用来杀灭体血吸虫。

利尿除湿:饮用可乐姜汤可以利尿除湿,缓解水肿。一方面可乐含有咖啡因,咖啡因本身就有利尿的作用,能改善腹胀水肿;另一方面,生姜有行气利水之效,因而可乐与生姜搭配,利尿效果极佳。

缓解疲劳:在工作学习疲劳之时,饮用可乐姜汤是不错的选择,能很好地驱散困意。可乐含有的咖啡因有提神醒脑之效,生姜能够活血提神,且口感热辣,能令人快速振奋精神。可乐姜汤中富含的姜辣素还能清除黑色素,起到祛斑的功效。

适宜人群

风寒感冒者,胃寒者,食欲不振者

禁忌人群

便秘者,糖尿病者,儿童,孕妇,育龄妇女,肝炎者,风热感冒着者

饮食禁忌

    1.味精

    可乐中含有一定量的咖啡因,咖啡因会和味精中的麸胺酸反应出一种神经传送物质,这种物质在人体内达到一定的数量可能会造成心悸、心跳加速的现象。

    2.感冒药

    可乐中酸性物质很多,而感冒药更是成分复杂,一起食用可能会降低感冒药的药性,并且感冒药中的一些成分还会和可乐中的麸胺酸等反应,可生成一些毒性成分,大量食用可能会引起精神恍惚、食欲不振等。

    3.牛奶

    牛奶中含有蛋白质和钙质,而可乐中含有大量的酸性物质,这两种食物在一起时会发生化学反应,生成难以溶解的草酸钙和蛋白质络合物,可能会降低牛奶的营养价值,还增加胃肠负荷。

收起

食用方法

1.可乐姜汤

把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大约10分钟即可。

营养价值

可乐姜汤,是一道味道甜中带辣的饮料,主要食材为生姜和可乐。可乐姜汤具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、促进消化、杀菌消炎、利尿除湿、缓解疲劳等功效。可乐姜汤中含有咖啡碱成分,有提神醒脑、缓解疲劳、利尿的功效,在学习、工作劳累后饮用一杯热辣辣的可乐姜汤能够起到提神、抗疲劳的作用。可乐姜汤中含有姜油酮成分,姜油酮具有辛辣的刺激性气味,有镇痛、解热及抗炎的功效。可乐姜汤中含有姜辣素,姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用,能够减轻老年斑。可乐姜汤中含有天冬氨酸,是人体所必需的氨基酸,能够增强肝功能、缓解疲劳,还能调节脑和神经的代谢功能。

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