桂花乌龙茶的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
美容养颜：桂花乌龙茶中含有多种维生素和茶多酚，维生素和茶多酚具有很强的抗氧化性，能够清除自由基，避免自由基损伤细胞，延缓由于氧化带来的细胞衰老，还能抗癌、淡化黑色素、美白皮肤。
健脾开胃：桂花乌龙茶能够生津止咳，健脾开胃，活血化瘀，改善消化器官的功能，刺激胃肠道消化液的分泌，增长食欲，促进消化系统及时消化吸收食物中的营养成分，排出代谢废物和毒素，解除油腻，治疗胃寒、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病。
滋阴润肺：饮用桂花乌龙茶可以补充茶多酚和多种维生素，能够滋润肺腑，清新口气，预防牙周病变，龋齿，缓解牙痛，还能化痰止咳平喘。
舒缓情绪：饮用桂花乌龙茶可以缓解大脑疲劳和视力疲劳，平复不良的心绪，放松身心，舒缓神经紧张，还能够提神醒脑，安心宁神，提高大脑的思维反应能力。
减肥瘦身：桂花乌龙茶中富含单宁酸，单宁酸对于抑制机体对于脂肪的吸收，降血脂功效非常显著，可以快速降低血清中的胆固醇的浓度，防止血液浓稠，促进血液的微循环，预防高血压和高血脂等心脑血管疾病，帮助减肥瘦身。
适宜人群
肠胃病患者,咳嗽患者
禁忌人群
便秘患者,孕妇,婴幼儿
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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