蜜桃乌龙茶的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

美容养颜:蜜桃乌龙茶中含有的茶多酚、茶碱有助于缓解色素沉着,改善皮肤质量。防止雀斑、色斑的产生,蜜桃乌龙茶还有助于抗衰老,其含有的维生素C能增强人体免疫力,抗病能力,同时也能改善皮肤老化。

降脂减肥:蜜桃乌龙茶通过使血液粘稠度下降,提高血液的循环流动性,起到降血脂的作用。而其含有的茶氨酸,能让食物中的糖、脂肪加速燃烧分解,达到降脂减肥的功效。

杀菌消炎:蜜桃乌龙茶对于皮肤过敏、皮肤炎的症状有一定的改善。因为乌龙茶中含有茶多酚、醇类、酯类等有效成分,具有杀菌消炎的作用。

预防肿瘤:蜜桃乌龙茶中含有儿茶素,有抗氧化的作用,能够清除体内自由基,阻断和杀灭异变细胞,抑制肿瘤细胞在体内的恶性增殖,具有预防肿瘤的效果。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特别禁忌人群

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.蜜桃乌龙茶

蜜桃洗净,取四分之一切片待用,剩下四分之三去皮,切小丁,待用。乌龙茶放入茶袋中,400ml直饮水加热至95℃,冲泡乌龙茶,茶袋浸泡2~3分钟取出。水蜜桃丁加清水用小火加热,煮开后再煮5分钟。将煮好的水蜜桃打成细腻的果泥,取一大勺水蜜桃果泥加在乌龙茶中,放入水蜜桃片和薄荷装饰,即可。

营养价值

蜜桃乌龙茶不仅味道非常好,而且健康养生。乌龙中带有丰富多彩的茶氨酸和维他命C,茶氨酸具备纯天然的抗氧化性功效和抑菌的作用,适当摄入对保持身心健康十分有利。水蜜桃清爽清甜,有利于助消化解腻。此外,蜜桃乌龙茶还带有丰富多彩的营养成分,乌龙茶氨酸能够清理血管垃圾,还能防电磁辐射。水蜜桃的丰富多彩维他命还可以充足被消化吸收,使用价值很高。蜜桃乌龙茶能有效的抑制肥胖,可以抑制皮下脂肪的过度增加,还可以预防肿瘤,减少癌症的发生率。

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