碎银子茶的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

减脂瘦身:碎银子茶中含有丰富的脂肪酶,这种脂肪酶中含有脂肪酵素,能够加快人体脂肪的新陈代谢,减少人体脂质的堆积,从而起到减脂瘦身的功效。

保护牙齿:碎银子茶中的活性成分能够保护牙齿和口腔,饮用碎银子茶,能够消灭口腔中的病毒和细菌,去除异味,减少有害物质对牙齿的损伤。

健胃消食:碎银子茶中的营养成分在人体的胃壁中附着,能够形成特殊的保护膜,减少刺激物质对肠胃的损伤,长期饮用碎银子茶,能够促进肠胃蠕动,起到养胃护胃,促进消化,预防便秘的功效。

延缓衰老:碎银子茶中含有丰富的维生素、茶多酚等营养元素,维生素C是天然的护肤元素,能够改善皮肤状态,茶多酚和氨基酸能够抗氧化,延缓皮肤衰老。

降低三高:碎银子茶能够促进人体血液循环,增强血管韧性,有效的降低血脂和血压,降低胆固醇,预防多种心血管疾病和粥样动脉硬化。

适宜人群

体虚者,胃寒者

禁忌人群

失眠者,孕妇,婴幼儿

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.碎银子茶

先洗茶,将普洱茶表层的不洁物和异物洗去,沸水冲入壶中,快速将茶汤倒去以醒茶。根据实际情况掌握冲泡时间,最后将壶中的茶汤倒入公道杯中,再均匀地分入小杯饮用即可。

营养价值

碎银子是一种普洱茶熟茶,含丰富的矿物质,茶叶中含有无机物,多数能溶于水而被人体吸收,其中以钾、磷较多,其次是钙、镁、锰、铝等,再次是铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫、氟等。碎银子茶具有降脂减肥、健齿护齿、护胃养胃、抗衰老等功效。碎银子茶与脂肪的代谢关系密切,其中含有脂肪酶,能分解脂肪,因而碎银子茶有降脂减肥的功效。

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