止咳化痰：臭李子味苦性凉，对于缓解因为热毒引起的上火发炎、咽喉肿痛、支气管不适等呼吸系统疾病有很好的治疗效果，同时可以帮助人体调节冷热平衡，提高免疫力。
解毒杀菌：臭李子中含有大量的杀菌物质，因此具有帮助人体对抗外界致病菌的效果，对于由于细菌引起的各种炎症、各种病毒性的疾病症状都有很好的治疗和缓解作用。
通便杀虫：臭李子具有利泻的作用，可以加速肠道的蠕动，促进消化液分泌，可以帮助人体代谢多余的废物，特别是可以杀灭肠道内的寄生虫等有害生物。还能加快脂肪的分解和代谢，进而实现减肥瘦身的效果。
去火消炎：臭李子中含有大量的大黄素，具有抗菌消炎地效果，对于体内热毒过旺引起的上火、喉咙肿胀，眼睛干涩肿痛、口舌生疮等各种疾病都有比较好的缓解和治疗效果。同时，臭李子还可以帮助人体改善亚健康的状态，调节人体酸碱平衡。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.臭李子果
臭李子摘下来清洗干净可直接食用。
臭李子是一种中药材也是一种能直接供人类食用的野生水果，它是鼠李科植物乌里鼠李的成熟果实，外表多为紫黑色，直接吃的时候味道有点酸，臭李子中有多种药用成分，这些药用成分在被人体吸收后，能消灭人体内的寄生虫，并能清理身体内的寄生虫卵，能让他们随身体代谢一起排出体外，另外臭李子还具有一定的泻下作用，它能刺激人类肠道，缩短人体排便时间，可清理人类肠道中淤积的垃圾和毒素，适量服用能保持大便通畅也能缓解便秘。
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