蜂胶的作用与功效
朱剑 公共营养师
功效作用
杀菌消炎：蜂胶含有多种酸类化合物，其中苯甲酸有清嗓祛痰的作用，而阿魏酸有消炎杀菌的效果，能防治因真菌细菌引起的各类皮肤病，还能缓解肠胃炎，关节炎等炎症。
活血降糖：蜂胶含有胰蛋白酶及活性酶等，能修复胰腺细胞并刺激胰岛素的分泌，从而调节血糖水平；而蜂胶还含有黄酮类化合物，能软化血管并清理血管内的垃圾，还有降低血压的功效。
抗癌抗氧化：蜂胶含有丰富的黄酮类化合物，有很好的抗氧化效果，能清除体内有害的自由基，起到延缓衰老，预防癌症的作用；而蜂胶还能调节免疫系统，并抑制肿瘤细胞的再生。
加速伤口愈合：蜂胶对于细菌的抗击效果很好，其提取物还能降低活性氧在细胞中的累积，加速伤口的愈合。此外，蜂胶还有止血的功效，并有镇痛的效果。
抗疲劳：蜂胶含有的活性物质能增强三磷酸甘酶的活性，以起到加速代谢恢复体力的作用，还有改善睡眠的效果，能增强睡眠质量并改善失眠多梦的症状。
适宜人群
亚健康者,胃溃疡人群
禁忌人群
过敏体质者,低血压人群,腹泻者
饮食禁忌
1.过敏食物
蜂胶不能够和容易过敏的食物一起吃，若同食可能会引发过敏反应，比较常见的过敏食物有芝麻、芹菜、花生、坚果、牛奶、鸡蛋等。
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