牡蛎的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
平肝潜阳：牡蛎能抑制亢奋的阳气，可用于肝阳上亢所致的头晕目眩，耳鸣耳聋，心烦易怒，心悸失眠等。也可用于热病时间长，热病伤阴，肝血不足，肝风内动所致的四肢抽搐现象。
重镇安神：牡蛎可用来治疗因为阴虚阳亢，阴液亏虚而导致的心神不安症状，可以很好的缓解失眠多梦的症状，改善和提高睡眠质量。
软坚散结：牡蛎可用于治疗痰结导致的痰凝结块、各种肿块、癥瘕积聚等这类疾病，以及气滞血瘀所导致的癥瘕积块。具有通血通气的功效。
收敛固涩：牡蛎具有收敛固涩的功效，可以治疗多种气血精液耗散滑脱的症状，如男性的遗精、遗尿，女性的崩漏、带下。除此之外对于自汗、盗汗、尿频等症状也有治疗作用。
制酸止痛：牡蛎与乌贼骨同时服用，可以用于治疗胃痛泛酸。需要注意的是，牡蛎性微寒，脾胃虚寒者需谨慎服用牡蛎。不宜多服久服，以免引起便秘和消化不良。
预防心血管疾病：牡蛎中的糖胺聚糖对过氧化氢诱导的血管内皮细胞氧化损伤具有一定保护作用，能有效的防止因血管内皮损伤而引起的高血压、动脉硬化、脑卒中等多种心血管疾病的发生。
适宜人群
遗精者,遗尿者,女性崩漏者,带下者
禁忌人群
脾胃虚寒者,孕妇,哺乳期女性
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
收起