美容养颜：黑芝麻丸可以补气血、防止黑色素沉淀、润泽肌肤，具有一定的抗氧化、抗衰老作用，长期食用可达到延缓衰老的目的。
助消化：食用黑芝麻丸能促进胃肠蠕动、帮助消化，黑芝麻含有较多油脂，可以起到润滑肠道，缓解便秘的作用。适合消化不良、肠燥便秘的人群食用。
补钙：黑芝麻丸由黑芝麻经过九蒸九晒制成，含有丰富的维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分，有很好的补钙作用。对于青少年来讲，常食黑芝麻丸可以促进骨骼生长发育；而对于老年人来讲则可以预防骨质疏松；孕妇食用可以帮助孕期补钙。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.鸡肉
黑芝麻与鸡肉同食会影响维生素的吸收。
1.黑芝麻丸
准备250克的黑芝麻，清洗干净，清洗干净后的黑芝麻放入锅里蒸40分钟，蒸后的黑芝麻放入锅里小火炒干，炒干的黑芝麻放入破壁机中，按下研磨功能，将其研磨成粉末状，锅里放入蜂蜜，小火煮10分钟，除去一些水分，把煮好的蜂蜜放入黑芝麻中，拌匀，用手揉成光滑的黑芝麻丸即可。
黑芝麻丸富含蛋白质、B族维生素、不饱和脂肪酸等成分组成。黑芝麻，色黑入肾，具有润泽肌肤，长肌肉，补益气血，补肝肾，润肠道，填精补髓的功效。黑芝麻丸讲究九蒸九晒，既蒸后晒干，然后再蒸再晒，如此反复九次，然后制成丸剂，这样做出的黑芝麻丸有补肝益肾，健脑强身，填精髓，延衰老等功效。
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