开胃健脾：柠檬红茶既有柠檬的芳香，也有红茶的醇厚，适量饮用有助于开胃健脾，止咳化痰，解热消暑。可以促进胃肠道的消化吸收，增进食欲。
抗菌杀毒：柠檬红茶有抗菌消炎的效果，其中黄酮类化合物可以杀菌消毒，抗菌抑菌。而柠檬含有的维生素C能提高人体免疫力和抗病能力。对于治疗口腔炎症颇有成效。此外，柠檬红茶还有杀虫止痒的作用。
美白祛斑：柠檬含有大量的维生素C，有助于加快血液循环，排除体内的毒素，防止黑色素在皮肤中沉积。从而达到美白肌肤，防止黑斑雀斑的效果。
生津止渴：柠檬味酸、性温，当口干舌燥，咽喉肿痛时，适量饮用柠檬红茶可以生津止渴，化痰平喘。还能平肝火、去口臭。
降压降脂：柠檬红茶含有黄酮类物质，能够清除自由基，软化血管，降低血清中胆固醇的含量，加快血液循环，从而起到降血脂、降血压的功效，对心脑血管疾病有预防作用。
一般人群均适宜
脾胃虚弱者
1.无特殊同食禁忌
1.柠檬红茶
取一成品杯装入适量冰块备用。在杯中加入冰块至满杯。再加入柠檬汁、蜂蜜。再倒入基底红茶至9分满。盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。常喝柠檬红茶有滋润肌肤、帮助美白、促进血液循环的好处与特点，还能够有效活化细胞。柠檬含有丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
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