桑葚泡酒的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
美容润肤：饮用桑葚泡酒，能够促进人体血液循环，让面色更加红润，还能滋润美白肌肤，增加皮肤光泽感，起到延缓衰老的功效。
减脂乌发：桑葚泡酒能够有效分解人体内积累的脂肪，从而降低血脂，还能起到减肥的功效，同时，桑葚泡酒中含有乌发素，能减少白发，让头发更加浓密乌黑。
清热明目：桑葚泡酒对保护视力有着良好的功效，能够减缓头晕目眩、视力疲劳和眼睛干涩等眼部不适症状，起到清热明目的作用。
滋阴补肾：桑葚中含有的微量元素能够提高人体内酶的活性，饮用之后能够起到滋补肾脏、肝脏，养血、补血、活血的功效。长期饮用能够固精益肾，缓解因肾虚导致的四肢酸软无力、阴血亏虚等症状。
增强免疫力：桑葚泡酒中含有丰富的营养元素和活性成分，例如胡萝卜素、黄酮等，这些成分都能够强化免疫系统、提高人体的抗病能力。
预防血管硬化：桑葚泡酒中含有丰富的脂肪酸，能够促进脂肪分解，减少血管堆积的多余脂肪物质，起到增加血管韧度，预防血管硬化的功效。
健脾胃助消化：桑葚泡酒中的酸性物质，能够有效的帮助人体更好的消化和吸收脂肪、蛋白质等营养元素，防止脂质在肠胃的堆积，起到助消化的功效。
防癌抗癌：桑葚泡酒中含有多种营养元素都具有明显的抗癌功效，如芸香苷、烟酸、花青素等，这些物质可以抑制癌细胞活性，防止其恶性增殖，从而起到防癌抗癌的作用。
适宜人群
关节炎患者,风湿性疼痛者,神经疼痛者,贫血者,肠燥便秘者,大便干结者,小便不利者,头晕目眩者,耳鸣心悸者,烦躁失眠者,腰膝酸软患者
禁忌人群
糖尿病人,脾虚便溏者,孕妇,婴幼儿
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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