解暑生津：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发作、发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、充满水分的西瓜，症状会马上改善。
利尿消肿：西瓜有一定利尿作用，加上水分比较多，所以吃完西瓜之后，尿的排量显著增加，从而减少胆色素的含量。西瓜的利尿作用还可以让体内多余的盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。
治疗肾炎：西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，所含蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
减少皱纹：新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，使皮肤有光泽，减少皱纹。
防晒美白：西瓜的含水量很高，富含多种有益于健康和美容的化学成分，西瓜含有的氨基酸，包括腺嘌呤等重要的代谢成分、糖类、维生素、矿物质等营养物质很容易被人体皮肤所吸收，对于面部皮肤滋润、防晒、增白的效果非常好。
肾炎患者,发热者,美容爱好者
糖尿病患者,脾胃虚寒者
1.羊肉
羊肉本身属于热性的食品，和西瓜混合之后容易出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等现象。
2.牛油果
容易发生恶心、呕吐的现象。
1.西瓜荔枝雪泥饮
将西瓜肉、荔枝肉和细砂糖一同搅打均匀，倒入制冰模具中，放入冰箱冷冻3个小时左右，直到液体冻结成型。将冰块再次盛入食品加工机中，搅打成雪泥，盛入杯中即可饮用。
2.西瓜气泡水
西瓜去籽，用勺子捣碎，最后捣出汁，加入适量的冰块，加入雪碧至九分满即可饮用。
3.西瓜
直接切开食用即可。
西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”。西瓜味道甘甜多汁，含水量极大，清爽解渴，是一种消夏解渴佳品。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，如蛋白质、葡萄糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、胡萝卜素、维生素A、B、C以及钙、磷、铁等，经常食用有解暑生津、利尿消肿、治疗肾炎、减少皱纹、防晒美白等功效。
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
吃西瓜的功效与作用
18.2万 次阅读
椰子肉的作用和功效与作用
16.4万 次阅读
枙子作用与功效与作用
18.8万 次阅读
莲藕汤的功效与作用
17.1万 次阅读
鸭蛋的功效与作用
12.3万 次阅读
羊奶的功效与作用
17.9万 次阅读
莲雾的功效与作用
11.8万 次阅读
薄荷的功效与作用
11.6万 次阅读
槟榔的功效与作用
16.4万 次阅读
乳钙的功效与作用
14.5万 次阅读
虫草的功效与作用
18.3万 次阅读
刺五加的功效与作用
19.3万 次阅读
醋泡黑豆的功效与作用
15.3万 次阅读
苹果煲汤的功效与作用
16万 次阅读
鹅肉的功效与作用
19.6万 次阅读
小米针茶叶的功效与作用
11.5万 次阅读
陈皮山楂荷叶泡水喝的功效与作用
11万 次阅读
白牡丹茶叶的功效与作用
11.7万 次阅读
排骨木瓜汤的功效与作用
18.9万 次阅读
生尖茶的功效与作用
13.7万 次阅读
栀子花泡水喝的功效与作用
12.9万 次阅读
牡丹王茶的功效与作用
17.7万 次阅读
黑砖茶叶的功效与作用
17.8万 次阅读
菊花山楂泡水喝的功效与作用
13万 次阅读
苹果山药粥的功效与作用
10.4万 次阅读
太平猴魁茶的功效与作用
13.2万 次阅读
六安瓜片茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
滇红茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
散装茶叶的功效与作用
11.2万 次阅读
百香果蜂蜜水的功效与作用
11.9万 次阅读
葛粉的功效与作用
17.6万 次阅读
黑巧克力的功效与作用
15.5万 次阅读
白醋泡生姜的功效与作用
14.4万 次阅读
枸杞金银花泡茶的功效与作用
11.9万 次阅读
黑芝麻的功效与作用
17.5万 次阅读
牛奶苹果汁的功效与作用
12万 次阅读
小米针茶的功效与作用
15.9万 次阅读
桑椹子泡水的功效与作用
17.3万 次阅读
山楂泡茶的功效与作用
19.5万 次阅读
玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用
17.2万 次阅读
炒薏米泡水喝的功效与作用
14.2万 次阅读
茯砖茶叶的功效与作用
14.5万 次阅读
油炸花生米的功效与作用
18.7万 次阅读