三清茶的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

润肠通便:三清茶中含有大量能够促进消化的活性物质,可以加强肠道的消化能力,加快人体的新陈代谢,主要用于缓解便秘等肠道问题。经常服用该茶能明显改善肠胃功能,达到润肠通便的效果。

祛除口臭:三清茶中含有大量活性物质,可以清洁口腔,抑制口腔中有害细菌的生成,并促进大量有益的益生菌产生,维持口腔内的平衡,以达到祛除口臭、清洁口腔的作用。

养胃健胃:三清茶中的活性物质能增强胃部的消化能力,调节人体维持正常的生理平衡,肠胃功能紊乱、消化不良的人饮用,可以明显改善肠胃,增强肠胃的代谢功能。经常饮用可以达到养胃健胃的功效。

适宜人群

胃肠机能紊乱者,消化不良者,长期便秘者,积食引起的口臭者,口腔炎症患者,胃火旺盛者

禁忌人群

感冒发烧者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.三清茶

将沸水静置2分钟,然后将三清茶茶包置于水中,泡5至6分钟即可。

营养价值

三清茶因为茶汤清澈明亮,滋味清醇爽口,又中气清高而被称为三清茶。三清茶含有活性物质,具有促进胃肠道蠕动的作用,可用于治疗便秘、大便干结,辅助减肥。三清茶可入胃经,具有养胃作用,还可维持胃液正常分泌,可用于治疗因胃虚导致的消化不良、食欲不振、胃胀等症状。

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