杀菌驱虫: 石榴有很好的抑菌抗菌效果，其含有活性物质石榴皮碱，能抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等，还能清理肠胃中的寄生虫，维护肠胃健康。
美容养颜: 石榴含有丰富的有机酸及蛋白质等，能为肌肤供养；其还含有抗氧化剂维生素C、花青素与石榴多酚，能美白肌肤并清除自由基，起到延缓肌肤衰老的功效。
护心定神: 石榴含可溶性酚类物质及类黄酮物质，能维持血管的通透性并疏通血液，起到保护血管的功效，其还能预防心血管类疾病，如动脉粥样硬化等。此外，石榴还有安神的功效，能稳定情绪水平。
口干舌燥者,腹泻者,扁桃体发炎者
便秘者,尿道炎患者,糖尿病患者,实热积滞者
1.无特殊同食禁忌
1.石榴苏打水
准备石榴，用木棒挤出果汁，倒入过滤网中，过滤备用，杯中倒入饮用水，再打入气泡弹，将苏打水倒入杯中，倒入石榴汁即可。
石榴是一种重要的功能性水果，果实富含可溶性酚类物质、类黄酮物质、花色素苷、果皮丹宁酸以及鞣花单宁等抗氧化物质。石榴具有止血，收敛，解酒，抗菌杀虫的功效，它含有生物碱，对于黄金葡萄球菌，溶血性链球菌有明显的抑制作用。
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