当归泡水喝的功效
朱剑 公共营养师

功效作用

保护眼睛:当归中含有大量的维生素a,可以用来治疗眼部疾病,例如用眼过度,视物不清等。

润肠通便:当归泡水喝有润肠通便的功效,可以解肠燥,促进排便,用来治疗便秘等。

补血益气:当归最主要的功效就是补血益气,所以当归泡的水可以用来治疗气血亏虚。

防止贫血:当归泡水喝可以防止贫血,可以很好的促进身体中的血红蛋白和红血球细胞的生成。

消炎:当归泡水喝具有很好的消炎作用,可以松弛器官平滑肌,对于支气管哮喘也有一定的作用。可以消除溃疡,消除脓肿,促进身体恢复健康。

美容养颜:当归中含有的某些物质可以很好的清除身体中的自由基,具有美容养颜的功效。

适宜人群

痛经患者,气血不足患者,头痛头晕患者,便秘者

禁忌人群

热盛出血者,湿盛中满者,大便溏泄者,孕妇

饮食禁忌

    1.绿豆

    同食可能会使得肠胃失调。

    2.南茹

    同服药性可能会降低。

收起

食用方法

1.直接饮用即可。

营养价值

当归泡水喝有养血,补血,活血,还有调经止痛,润肠通便的作用。对于女性可以治疗一些妇科疾病,比如月经不调、痛经、闭经,甚至出现子宫的肌瘤以及各种妇科疾病。当归被称为“妇科圣药”,因为当归对女性的子宫具有非常明显的调节作用。同时当归对于人体的免疫力有很强的提升作用,可以增强对恶性的炎症,还有癌细胞的识别,有利于身体的健康。 

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