决明子和黄芪泡水喝的功效
朱剑 公共营养师

功效作用

清肝明目:决明子入肝经,降肝火,能够促进肝脏排毒和新陈代谢。因决明子中含有人体所需的多种微量元素,能够缓解眼睛干涩带来的多种眼部不适和眼睛疼痛,起到明目的作用,有效的缓解视疲劳。

补气益血:黄芪性温味甘,归脾、肺经,有补气益血的效果,可改善血管状态,降低血液粘稠度,清理血管中的沉积脂肪,使血液循环更为顺畅。

润肠通便:决明子药性寒凉,适当饮用决明子黄芪茶能够促进肠胃蠕动,有效的缓解食物在肠胃中堆积,起到助消化、通便的良好功效。

适宜人群

用眼过度者

禁忌人群

热毒患者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.决明子黄芪茶

将决明子、黄芪倒入开水中,一同闷15分钟,即可饮用。

营养价值

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,利水通便,有缓泻作用。黄芪味甘,性微温;归脾、肺经。能补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。可用于气虚乏力、水肿等症状,还可疏通血管、减少血栓的形成。

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