玉米须茶的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

利水消肿:玉米须茶中的钾离子可以加速人体内氯化物的代谢,保持身体电解质平衡。还能有效预防慢性肾炎,缓解身体浮肿的症状。此外,玉米须茶针对由肾炎引起的小便不畅也有一定的治疗效果。

降三高:玉米须茶能有效地降低血糖、血压、血脂。由于玉米须中含有大量的黄酮及维生素K,可以起到增强心肺血管弹性,扩张冠状动脉的作用,针对心血管类疾病也有一定的预防效果。

止血凝血:玉米须中因为含有维生素K,是凝血因子合成的必需物质。其有加速血液凝固,预防痔疮、内出血的作用。而黄酮也能加速伤口愈合。

利胆强心:玉米须茶中含有一定量的有机酸,能够起到抑菌、利胆、消炎、降血糖、抗氧化以及调节机体免疫的作用,还能起到加速人体新陈代谢及强心的作用。玉米须茶还能增加胆汁的排泄能力,减少胆内的渣质和有机物,起到清肝利胆的作用。

适宜人群

高血压患者,高血糖患者,慢性肾炎患者,肾结石患者,孕妇,婴幼儿

禁忌人群

低血糖患者,低血压患者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.玉米须茶

先将玉米须洗净、阴干,放入盛有绿茶的杯中,冲入沸水250毫升,稍闷一下,即可。

营养价值

玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料。玉米须茶含有黄酮、苷类、矿物质、谷固醇、豆固醇、有机酸、糖类以及一种挥发性生物碱等。玉米须中含有大量黄酮,可保护心脏,扩张血管,有效预防心血管疾病。而且还含有挥发性生物碱,可止吐、镇咳、抗菌消炎、有效保护肝脏。玉米须中的钾离子可有效调节体内的体液平衡,祛湿利尿。

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