降脂降压：长期饮用普洱熟茶可以起到较好的降脂的作用，一定程度上可以帮助减肥瘦身，对高血脂患者有特别的效果。同时，普洱熟茶能扩张血管、降低血压，从而预防高血压和脑动脉硬化等疾病。
提高免疫力：普洱熟茶含有许多活性成分，如红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等，经常饮用有助于提高人体免疫力。其所含维生素P是一种天然的黄酮苷，能够清除脂质过氧化产物，从而预防脏器衰老。
养胃：普洱熟茶茶性温和，长期饮用浓度合适的普洱熟茶不仅不会刺激肠胃，还会形成保护层，对养胃、护胃大有益处，在改善胃寒或胃酸方面有显著作用。
抑菌：普洱熟茶因富含茶多酚而具有消炎、杀菌、抑菌的效果，对牙菌斑的形成有一定抑制作用，长期饮用可以保护牙齿，去除口腔异味。医学上甚至可以用普洱熟茶治疗细菌性痢疾。
高血压患者,脑动脉硬化患者
痛风患者,胃溃疡者,孕妇,婴幼儿
1.无特殊同食禁忌
1.普洱熟茶
先将盖碗和茶具清洗干净，然后向盖碗中投入普洱熟茶，注入95度的沸水，第一泡为醒茶汤不宜饮用，接着再次向盖碗注入七分满的沸水，盖上碗盖，等待10秒左右，即可用茶滤将盖碗茶汤倒入公道杯，最后分倒至茶杯进行品饮。
普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱茶茶性温和，能养胃、护胃、暖胃。熟普洱茶主要的活性作用成分是红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。
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