祛风散寒: 葱白性温味辛，能刺激机体发热出汗，起到散寒的作用；其对于外感风寒引起的感冒，头痛等症状有很好的效果。葱白还有护嗓的功效，能缓解咽部不适、声音嘶哑、久咳不停等。
健脾和胃: 葱白刺激性的挥发油能刺激肠胃加速分泌消化液，促进食欲并改善机体的消化能力，还能缓解因食滞或湿邪阻滞中焦引起的食欲不振、脘腹胀满、大便泄泻等。
杀菌消毒: 葱白含有挥发油，其主要成分含硫化合物与不饱和脂肪酸等，有杀菌消毒的功效，能抑制细菌病毒，如痢疾杆菌等。此外，用葱白外敷能治疗疮痈肿痛，虫积腹痛等。
一般人群均适宜
表虚多汗者
1.无特殊同食禁忌
1.葱白姜糖汤
先将葱白洗净，切成小段；生姜洗净，切成细丝。锅置火上，放入水煮沸，加入葱白、生姜，再煮片刻，加入红糖，拌匀溶化即可。
葱白，中药名，葱白营养丰富，含有维生素B、蛋白质、镁、胡萝卜素等，具有发汗解表，通达阳气的功效。主要用于外感风寒，阴寒内盛，格阳于外，脉微，厥逆，腹泻，外敷治疗疮痈疔毒。现代研究也证实葱中所含的某些物质可以促进人体消化液的分泌，帮助人体改善消化系统的能力。葱白本身还有一定的抗菌活性，对于很多的细菌和病原体都有一定的抑菌和抗菌能力。
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
椰子肉的作用和功效与作用
16.4万 次阅读
枙子作用与功效与作用
18.8万 次阅读
莲子绿豆汤的功效与作用
11万 次阅读
鱼腥草叶和根泡水的功效与作用
11.4万 次阅读
鸭蛋的功效与作用
12.3万 次阅读
羊奶的功效与作用
17.9万 次阅读
莲雾的功效与作用
11.8万 次阅读
薄荷的功效与作用
11.6万 次阅读
槟榔的功效与作用
16.4万 次阅读
乳钙的功效与作用
14.5万 次阅读
虫草的功效与作用
18.3万 次阅读
刺五加的功效与作用
19.3万 次阅读
醋泡黑豆的功效与作用
15.3万 次阅读
苹果煲汤的功效与作用
16万 次阅读
鹅肉的功效与作用
19.6万 次阅读
小米针茶叶的功效与作用
11.5万 次阅读
陈皮山楂荷叶泡水喝的功效与作用
11万 次阅读
白牡丹茶叶的功效与作用
11.7万 次阅读
排骨木瓜汤的功效与作用
18.9万 次阅读
生尖茶的功效与作用
13.7万 次阅读
栀子花泡水喝的功效与作用
12.9万 次阅读
牡丹王茶的功效与作用
17.7万 次阅读
黑砖茶叶的功效与作用
17.8万 次阅读
菊花山楂泡水喝的功效与作用
13万 次阅读
苹果山药粥的功效与作用
10.4万 次阅读
太平猴魁茶的功效与作用
13.2万 次阅读
六安瓜片茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
滇红茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
散装茶叶的功效与作用
11.2万 次阅读
百香果蜂蜜水的功效与作用
11.9万 次阅读
葛粉的功效与作用
17.6万 次阅读
黑巧克力的功效与作用
15.5万 次阅读
白醋泡生姜的功效与作用
14.4万 次阅读
枸杞金银花泡茶的功效与作用
11.9万 次阅读
黑芝麻的功效与作用
17.5万 次阅读
牛奶苹果汁的功效与作用
12万 次阅读
小米针茶的功效与作用
15.9万 次阅读
桑椹子泡水的功效与作用
17.3万 次阅读
山楂泡茶的功效与作用
19.5万 次阅读
玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用
17.2万 次阅读
炒薏米泡水喝的功效与作用
14.2万 次阅读
茯砖茶叶的功效与作用
14.5万 次阅读
油炸花生米的功效与作用
18.7万 次阅读