木瓜泡酒的功效和作用
朱剑 公共营养师

功效作用

促进消化:木瓜泡酒中含有酶类物质,能够分解人体内积累的脂肪,促进肠胃消化,增进人的食欲,有效的调节肠胃功能,预防肠胃疾病。

祛风活血:木瓜泡酒能够有效地活络胫骨,改善身体痉挛、关节肿痛和风湿麻痹等身体不适,起到祛除风湿、活血化瘀的功效。

缓解疲劳:木瓜泡酒中含有木瓜酶、维生素和多种微量元素。食用木瓜泡酒,能够有效缓解身体疲劳,提高睡眠质量。

丰胸美容:木瓜中含有丰富的维生素C,能够为皮肤补充营养,促进皮肤新陈代谢,清除人体自由基,提升皮肤抗氧化能力,从而起到美容养颜、延缓衰老的功效。除此以外,食用木瓜泡酒还能起到良好的丰胸功效。

适宜人群

风湿痹痛者,四肢麻木者

禁忌人群

高血压患者,糖尿病患者,肾功能异常者,孕妇,婴幼儿

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.木瓜泡酒

将成熟的木瓜洗净,用干净抹布擦去水分,切成圆片,皮和种子同时使用。把木瓜片、砂糖、白酒放入容器中,密封后置于阴凉处保存6个月即可。

营养价值

木瓜泡酒的材料中,木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质,还有丰富的胡萝卜素、蛋白质、蛋白酶、柠檬酶等,营养丰富,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病的功效,能促进新节代谢和抗衰老,还有美容护肤养颜的作用。

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