美容养颜：绿豆白鸽汤中含有丰富的蛋白质，其中的胶原蛋白成分能为肌肤补充流失的营养，促进细胞的增殖和代谢能力；维生素能清除体内的氧化自由基，延缓衰老；膳食纤维能促进身体排出毒素和垃圾，防止色素的沉积和色斑的形成。
增加食欲：绿豆白鸽汤中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，进而促进消化，使肠道排空；绿豆白鸽汤中丰富的磷脂和蛋白质成分能刺激神经的活性，促进身体吸收营养物质，起到增加食欲的功效。
清热排毒：绿豆白鸽汤中的绿豆性寒，其中含有大量的维生素、膳食纤维和矿物质，能促进毒素的排出，维持体内电解质平衡，缓解夏季炎热导致的暑热、中暑、口干、舌燥等现象，起到清热凉血、解毒排毒、消暑止渴的功效。
保护血管：绿豆白鸽汤中含有大量的维生素和多糖类成分，能促进血液中脂肪的分解，调节血管，促进血液循环，避免胆固醇和脂肪沉积，减少人体对胆固醇的吸收，使血管保持健康状态。
孕妇,上火者
婴幼儿,痛风者
1.无特殊同食禁忌
1.绿豆白鸽汤
鸽子洗净切大块，莲子去芯、洗净放大碗备用。绿豆洗净后，放两大杯清水煮5分钟左右，汤水成绿色时沥出另放。将绿豆倒入放鸽子的大碗，加入两大杯清水，用保鲜膜盖好，上锅隔水炖1小时左右。出锅前放枸杞和少许盐调味即可。
绿豆中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、B、C等，除清热解毒的作用外，还可以治肾虚腰痛。鸽肉的蛋白质含量高，消化率也高，而脂肪含量较低。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、维生素B族、维生素E等营养物质较丰富，绿豆与鸽子同炖，具有凉血排毒、滋养肌肤、增加食欲、降低胆固醇的功效。
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
绿豆百合汤的功效与作用
13.5万 次阅读
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
绿豆鸽子汤的功效与作用
12.5万 次阅读
绿豆南瓜汤的功效与作用
17.4万 次阅读
绿豆海带汤的功效与作用
13.2万 次阅读
白胡椒粉的功效与作用
14.4万 次阅读
白眉豆的功效与作用
14.1万 次阅读
白罗卜加蜂蜜的功效与作用
14.1万 次阅读
排骨苦瓜汤的功效与作用
18.4万 次阅读
红豆南瓜汤的功效与作用
14.4万 次阅读
猪心莲藕汤的功效与作用
17.5万 次阅读
五红汤都的功效与作用
18.4万 次阅读
鸽子汤的功效与作用
13万 次阅读
黑鱼汤的功效与作用
12.1万 次阅读
石龟汤的功效与作用
19.3万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
白地瓜的功效与作用
15.3万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
海带黄豆汤的功效与作用
12.2万 次阅读
六君子汤的功效与作用
19.4万 次阅读
老白茶的功效与作用
19.7万 次阅读
四磨汤的功效与作用
17.2万 次阅读
甘麦大枣汤的功效与作用
14.2万 次阅读
八珍汤的功效与作用
19.6万 次阅读
黄甲鱼汤的功效与作用
13.5万 次阅读
温胆汤的功效与作用
16.5万 次阅读
绿豆冬瓜汤的功效与作用
16.1万 次阅读
椰子肉的作用和功效与作用
16.4万 次阅读
南瓜汤的功效与作用
15.5万 次阅读
白梅花茶的功效与作用
10.8万 次阅读
绿豆的功效与作用
19.3万 次阅读
枙子作用与功效与作用
18.8万 次阅读
莲藕汤的功效与作用
17.1万 次阅读
牛尾骨汤的功效与作用
19.8万 次阅读
巴马白饵的功效与作用
10.5万 次阅读
银耳莲子百合汤的功效与作用
14.7万 次阅读
银耳百合汤的功效与作用
17.7万 次阅读
银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效与作用
18.4万 次阅读
丝瓜汤的功效与作用
17.1万 次阅读
长期喝五红汤的功效与作用
17.5万 次阅读
银耳雪梨汤的功效与作用
15.7万 次阅读
甲鱼汤的功效与作用
14万 次阅读
乳鸽汤的功效与作用
12.3万 次阅读
喝白茶的功效与作用
11.4万 次阅读
红枣银耳枸杞汤的功效与作用
14.7万 次阅读
排骨海带汤的功效与作用
10.7万 次阅读