冰菊茶的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

清肝明目:冰菊有疏散风热,清肝降火的效果,对于虚火上炎所导致的眼睛红肿、视物模糊、双眼干涩,冰菊茶有一定的治疗、缓解效果。此外,冰菊茶能刺激大脑神经,起到提神醒脑,缓解头痛的功效。

消炎解毒:冰菊茶有抗氧化,延缓衰老,消炎解毒,活血化瘀的功效。对于各类炎症尤其是妇科炎症有一定的缓解作用。

增进食欲:饮用冰菊茶能促进消化,消除食欲不振,缓解心慌、疲劳的状态,提高精神。冰菊花还有养胃护胃,消食健脾的功效。

预防心血管疾病:冰菊可以扩张冠状动脉,增加血液流量,还能降低血清中胆固醇的含量,降血压,调节心肌功能,长期饮用冰菊茶能有效预防老年人心血管类疾病。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特别禁忌人群

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.冰菊茶

白糖放入杯内,菊花放入杯内,加入开水,开水的量是茶杯的三分之一。待冰糖融化,菊花泡开,再次加入开水。

营养价值

冰菊是珍稀野生高寒菊科植物,高30~60cm,茎直立,具纵的细棱,上部分支。具有降血压、降血脂、清热解毒、活血化瘀、和胃健脾之功效,对妇科炎症治疗有显著效果。用冰菊花蕾泡茶饮用,可以有效治疗胃肠不适、食欲不振、痢疾及疮疖肿毒,解除疲劳、燥热烦渴、心慌,长期饮用能够延缓衰老。

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