美容养颜：红花含有丰富的维生素与矿物质，能起到美白肌肤，改善肌肤质量的功效，还能清除体内自由基，并抑制有害物质对于肌肤的伤害，并起到预防色素沉积的作用，有抗皱纹、抗衰老的效果。
补血护心：红花含有的活性物质能增强人体造血功能，并促进机体再生血红细胞，能缓解贫血及贫血引起的头晕乏力等症状。红花还含有强心苷，能净化血液并保护心脏，控制血压及血脂水平，有预防心血管疾病的功效。
健体活血：红花含有丰富的营养元素，能为人体新陈代谢提供能量的同时还能增强人体的免疫力与抗病能力。此外，红花活血的效果还能化解瘀滞，治疗跌打损伤，并缓解女性月经不调与经期疼痛等症状。
一般人群均适宜
孕妇,经期女性
1.无特殊同食禁忌
1.红花泡水
准备好红花；取5－10根放入杯中；冲入适量沸水，稍泡后即可饮用。
红花脾性温和，味道带辛，红花中含有黄色素成分，可有效降低血压，临床上可用于防治高血压以及高血压并发症等疾病。红花中的成分可以影响脑神经的紊乱情况，起稳定作用，减少脑部疾病的概率。红花泡水喝，有利于调节内分泌失调，可用于清除因内分泌失调所致的色斑等症状。
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