胎菊泡水喝有什么功效
朱剑 公共营养师
功效作用
抗菌消炎：胎菊花中含有多种抗菌成分，科学研究表明，胎菊花对于大肠杆菌、伤寒杆菌等常见的致病细菌都有很强的杀灭作用，同时对于人体的结核杆菌也是有一定的抑制效果。因此饮用胎菊花茶可以一定程度上达到抗菌消炎的目的。
提神醒脑：胎菊花具有馥郁芬芳的香气，能使头脑保持清醒，其特有的成分还能够提高人的精神注意力，让人感觉耳聪目明，缓解视力疲劳，防止记忆力减退。
提高免疫力：胎菊花茶中含有挥发油、菊色素、各种碱类等成分，可以帮助人体抗击病原体，提高毛细血管的抵抗力。而且其中的类黄酮物质对于清除自由基有奇效，因此对于防止衰老、延年益寿等有重要作用。
抗衰老：胎菊花茶是将还未完全开放的菊花采摘后泡制而成，其中含有可以明显提高脑细胞活性的成分，能够清除人体内产生的自由基，保护细胞活性，从而达到抗击衰老的目的。
保护心血管：饮用胎菊花茶能够软化、疏通血管，清理血液中过高的胆固醇，扩张冠状动脉，促进血液循环，从而预防高血脂、高血压，起到保护心血管的作用。
止痛解热：胎菊花有一定的药用价值，也是中医养生的重要成分之一。用它来泡水喝可以起到清热解毒的作用，止痛效果明显。尤其是感冒初期，能够很大程度上减轻发烧、咳嗽、浑身发冷的症状。
适宜人群
咽喉肿痛者,上火人群,口舌生疮者,目赤肿痛者
禁忌人群
孕妇,婴幼儿,过敏体质者,脾虚者,体虚者,寒性体质者,阳虚体质者,胃酸过多者,容易腹泻者
饮食禁忌
1.猪肉
2.鸡肉
3.芹菜
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