健体护胃：莲子中含有丰富的淀粉、糖类与蛋白质，不仅能为人体提供营养，还能增强人体的抗病能力，加速新陈代谢。而莲子猪肚汤还有健脾补肾、补中益气的功效。猪肚中富含的纤维素能加速肠道蠕动，帮助消化的同时起到清理肠胃中垃圾的作用。
降低血压：莲子中富含钙，磷与钾，能扩张血管，增加血液流量，能有效预防心血管疾病。而莲子心中含有莲子碱，能强心抗心律失衡，还能增强心肌功能。
抗癌安神：猪心有很好的安神静心的作用，能缓解失眠心悸等症状。而莲子含有的氧化黄心树宁碱能抑制鼻咽癌及肺癌等，还能抑制肿瘤细胞的生长，有效抑制癌症。
高血压患者,产妇
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.猪肚莲子汤
将猪肚切条，冷水放一汤匙花椒、半块拍碎的姜，和猪肚一起中小火煮开，继续煮一分钟，撇去浮沫，放一汤匙料酒。再次煮开。捞出洗净。莲子不要泡。姜切片。将猪肚条、莲子、葱姜和足量水一起加入汤锅。大火烧开，小火煲到汤呈奶白色。调入盐、胡椒粉继续小火煮半小时，出锅前加入香油和香葱即可。
猪肚莲子汤是一道以猪肚、莲子为主料的汤品。莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，还有非常好的降低血压、防癌抗癌的作用。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。此汤有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。产妇常食有益健康。
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
银耳莲子百合汤的功效与作用
14.7万 次阅读
银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效与作用
18.4万 次阅读
猪肚汤的功效与作用
15.6万 次阅读
银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用
16.6万 次阅读
绿豆鸽子汤的功效与作用
12.5万 次阅读
猪心莲藕汤的功效与作用
17.5万 次阅读
五红汤都的功效与作用
18.4万 次阅读
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
黑鱼汤的功效与作用
12.1万 次阅读
鸽子汤的功效与作用
13万 次阅读
石龟汤的功效与作用
19.3万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
海带黄豆汤的功效与作用
12.2万 次阅读
六君子汤的功效与作用
19.4万 次阅读
银耳莲子红枣汤的功效与作用
15.9万 次阅读
四磨汤的功效与作用
17.2万 次阅读
甘麦大枣汤的功效与作用
14.2万 次阅读
八珍汤的功效与作用
19.6万 次阅读
绿豆百合汤的功效与作用
13.5万 次阅读
温胆汤的功效与作用
16.5万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
椰子肉的作用和功效与作用
16.4万 次阅读
南瓜汤的功效与作用
15.5万 次阅读
新鲜莲子的功效与作用
14万 次阅读
枙子作用与功效与作用
18.8万 次阅读
莲藕汤的功效与作用
17.1万 次阅读
牛尾骨汤的功效与作用
19.8万 次阅读
广东绿豆白鸽汤的功效与作用
12万 次阅读
黄甲鱼汤的功效与作用
13.5万 次阅读
银耳百合汤的功效与作用
17.7万 次阅读
百合莲子银耳汤的功效与作用
11.5万 次阅读
莲子百合银耳汤的功效与作用
12.4万 次阅读
红豆陈皮汤的功效与作用
10万 次阅读
丝瓜汤的功效与作用
17.1万 次阅读
长期喝五红汤的功效与作用
17.5万 次阅读
银耳雪梨汤的功效与作用
15.7万 次阅读
甲鱼汤的功效与作用
14万 次阅读
乳鸽汤的功效与作用
12.3万 次阅读
猪肚莲子汤的功效与作用
10.1万 次阅读
红枣银耳枸杞汤的功效与作用
14.7万 次阅读
排骨海带汤的功效与作用
10.7万 次阅读
驴肉汤的功效与作用
18.6万 次阅读
排骨木瓜汤的功效与作用
18.9万 次阅读
老鳖汤的功效与作用
18.9万 次阅读
乌梅汤的功效与作用
16.5万 次阅读
乌龟汤的功效与作用
16.7万 次阅读