桑叶茶功效
朱剑 公共营养师
功效作用
降低血糖：桑叶茶中含有类似于生物碱的糖类化合物，可以抑制各种促进糖类氧化分解的酶的活性，比如麦芽糖酶和淀粉酶，另一方面还能提高机体内胰岛素的水平，促进胰岛素分泌，降低胰岛素的分解，从而抑制机体内血糖的上升，非常适合糖尿病人饮用。
减肥清脂：桑叶茶的减肥降脂的功效体现在它不仅能够促进机体排出多余的水分，改善水肿的症状，还能够降低血清中的胆固醇和甘油三酯的浓度，促进血液的微循环，预防高血脂、高血压、血栓和动脉硬化等心脑血管疾病。
降低血黏：桑叶茶中富含一些黄酮类化合物，能够促进血清中的胆固醇和甘油三酯的分解，降低血液的粘稠度，预防毛细血管堵塞，保持血液的流通顺畅，可以预防心肌梗塞和脑溢血等由于血管堵塞引发的心脑血管疾病。
消疮祛斑：桑叶茶中的黄酮类化合物和维生素等营养成分，不仅能够提高机体进行新陈代谢活动的速率，还能够淡化黑色素，修复损伤的细胞，加快痤疮的恢复，滋养皮肤，改善肤质。
延缓衰老：桑叶茶不仅能够镇静神经，还能够延缓衰老。饮用桑叶茶可以降低机体内部毒素的产生，祛除内脏和皮肤上残留的脂褐质，脂褐质在皮肤上表现为老年斑，饮用桑叶茶可以调节皮肤的新陈代谢活动，延缓衰老，美白皮肤，养颜美容，还能够抗癌抗肿瘤。
疏散风热：饮用桑叶茶能够润肺保肝，清除肺部的热毒，促进肝脏排出毒素，缓解由于肺热和肝火旺盛，导致的心烦气躁、口干咽干、便秘发汗等症状。
适宜人群
糖耐量异常者,糖尿病患者,心脑血管疾病患者
禁忌人群
寒性体质者,妊娠期妇女,婴幼儿
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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