抵抗衰老：松茸含有多糖，能够抑制酪氨酸酶的生物活性，防止色素沉淀形成色斑，还能清除自由基，预防细胞老化。起到延缓衰老，美容养颜的作用。
补血补气：食用松耳菌可以调节心脑血管的内环境，加强心脏的动力，为人体补血补气，健脑益智。还能预防多种心脑血管类疾病。
减肥瘦身：松耳菌中含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，食用后能减少人体对于食物脂肪的吸收，减少消化物在肠胃的堆积，从而达到瘦身减肥的效果。
防癌抗癌：松耳菌体内含有特殊双面生物活性物质——松茸醇，松耳醇有着超强的抗肿瘤的能力。因此食用松耳菌能够起到良好的防癌抗癌的作用。
强身健体：松耳菌含有多种维生素、氨基酸及丰富的蛋白质，这些营养成分有利于为人体补充足够的能量，恢复体力，预防疾病，起到强身健体的功效。
尿糖高的人群
脾胃虚寒者
1.高脂肪的食物
1.松茸豆腐汤
将松茸菌去杂洗净切片，豆腐切块备用，锅倒油放入豆腐、松茸菌，煎至金黄色，倒入高汤煮沸，放入盐煮1分钟即可。
2.松茸炒山鸡片
将松茸菌去杂洗净切片，山鸡肉洗净切片。油锅烧热，下葱姜煸香，投入山鸡肉片煸炒，烹入料酒、酱油，加入精盐、白糖和适量水煸炒，加入松茸菌片继续炒至山鸡肉熟烂，用湿淀粉勾芡，点入味精推匀，即可出锅。
松茸是一种名贵的野生食用菌，所富含的双链松茸多糖，能激活人体T细胞，对非特异性免疫以及特异性免疫，具有确定的增强作用，对于身体虚弱、术后、产后的人群，快速提高免疫力，具有非常好的效果。松茸菌肉肥厚具有香气，味道鲜美，营养丰富，还具有较高的药用价值，含有粗蛋白质17%，粗脂肪5.8%，可溶性无氮化台物61.5%，还含有丰富的维生素B1、B2、C、尼克酸钙、磷、铁等。
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
鱼腥草的功效与作用及禁忌、副作用
11.4万 次阅读
鲜松茸的功效与作用
13.6万 次阅读
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
马蹄的功效与作用禁忌
11.6万 次阅读
金桔膏的功效与作用禁忌
13.9万 次阅读
雪莲果的功效与作用、禁忌和食用方法
16.1万 次阅读
藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌
12.8万 次阅读
葡萄柚的功效与禁忌
19.6万 次阅读
木耳的功效与作用禁忌
18.3万 次阅读
银耳的功效与作用禁忌
14.4万 次阅读
枸杞叶的功效与作用及禁忌
17万 次阅读
松茸鸡汤的功效与作用
14.8万 次阅读
深海鱼油的功效与作用及禁忌
18万 次阅读
甜脆柿子的功效与禁忌
10.2万 次阅读
腰果的功效与作用禁忌
15.6万 次阅读
拐枣泡酒的功效与禁忌
14.5万 次阅读
阿胶的功效与作用禁忌
11.1万 次阅读
高丽参的功效与作用及禁忌
15.1万 次阅读
黑豆的功效与作用禁忌
15.4万 次阅读
山药的功效与作用禁忌
11.6万 次阅读
人参果的功效与作用禁忌
13.6万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
蒸苹果的功效与禁忌
10.3万 次阅读
板栗的功效与作用和禁忌
14.2万 次阅读
葡萄柚的功效与作用及禁忌
11.8万 次阅读
板栗的功效与作用禁忌
10.8万 次阅读
蚕豆的功效与作用禁忌
19.9万 次阅读
松子的功效与作用禁忌
14.4万 次阅读
桂圆的功效与作用禁忌
13.9万 次阅读
椰子汁的功效与禁忌
16.1万 次阅读
魔芋的功效与作用禁忌
18.2万 次阅读
山药豆的功效与作用禁忌
17.4万 次阅读
雪莲果的功效与作用禁忌
17.1万 次阅读
枸杞的功效与作用禁忌
18.6万 次阅读
松茸菌的功效与作用
16.3万 次阅读
松茸的功效与作用
14.2万 次阅读
红薯的功效与作用禁忌
19.6万 次阅读
冰糖金桔的功效与作用禁忌
19.8万 次阅读
藏红花的功效与作用及禁忌
16.5万 次阅读
海带的功效与作用禁忌
14.1万 次阅读
姑娘果的功效与禁忌
11.6万 次阅读
白萝卜的功效与作用和禁忌
12.8万 次阅读
普洱熟茶的功效与禁忌
14.5万 次阅读
红枣的功效与作用禁忌
16.5万 次阅读
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
洋葱泡醋的功效与作用
14.3万 次阅读