保护肠胃：女人常吃石榴有保护肠胃的作用。石榴对大肠杆菌等有害细菌有一定抑制作用，因此吃石榴能缓解腹泻、痢疾等肠胃疾病，同时预防胃溃疡，增强食欲，改善肠胃功能。
降低三高：女人每天适当吃一些石榴可以调节血压，降低血脂和血糖。石榴能促进人体内血液流动，维持血管弹性，预防糖尿病和多种心血管疾病，有益身体健康。
止咳止血：石榴性温，具有清热止咳、止血的功效。女人常吃石榴，不仅能治疗哮喘、咳嗽、口舌生疮等病症，还能有效改善经期过长、更年期不适等问题。
美容养颜：每天吃石榴对女性皮肤有很多好处。石榴富含维生素C、花青素等抗氧成分，在清除自由基、减少黑色素和皱纹的同时，还能为肌肤充分补充水分，使人的皮肤更加滋润有光泽。
久泻者,经期过长的女性,老人,口干舌燥者,扁桃体发炎者
便秘者,尿道炎患者,糖尿病患者,实热积滞者
1.西红柿
2.螃蟹
3.西瓜
4.土豆
1.石榴汁
将石榴籽取出，放入搅拌机内，倒入凉开水，水量没过籽即可，用搅拌机搅至颗粒粉碎；取出网筛将打碎的籽过滤掉即可。
石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效。
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